以下の文章は以前わたしが極真空手に通っていたときに書き溜めていたものです。 今はもう極真空手から離れているのですが，自分を奮い立たせ，また始めたいという 思いと，これから始めてみたいというヒトのために公開することにしました。 ------------------------------------------------------------------- 「はじめに」 わたしが極真空手を習うきっかけは，単に「強くなりたい」と思ったから。 ただ，肉体的に強くなるだけでなく，精神的にも強くなりたい。 自分で言うのもなんだけど，わたしは正義感が強いです。 もし夜中に近所で女性の悲鳴が聞こえたりしたら，すぐに出て行って助けると思います。 警察を呼べばいいでしょうけど，電話して警察が到着するまでけっこう時間がかかります。 救急車みたいに５分くらいではこないんですよね。その間に車で連れ去られたりしたら， 間に合いません。（実際にわたしの知り合いの女の子がそういう目に会っています。） しかし，相手が複数だったり，ケンカが強いヤツだったりしたら，たぶんボコボコにされて 相手を助けることができないかもしれません。 正義を貫くには「ケンカに勝てる技術」が必要だと思います。 ケンカで勝てる技術，または，複数の相手に対して戦わざるを得ないときに勝てる技術。 いくら正義感が強くても実際に勝てなければ助けることはできません。 そこで選らんだのが，「ケンカ空手」で有名（？）な極真空手です。 フルコンタクト（直接打撃制）で実戦に役立つと思ったからです。 学生時代に大して運動もしてないわたしが果たしてできるのだろうか？という不安はありましたが･･･。 話は変わって・・・入門の説明を聞くために近くの道場に向かいました。 私の仕事は夕方からなので，夕方からの稽古はまず無理。 なので昼の稽古を希望したところ，「昼はやってないですね」との事。 ガッカリ・・・。「でも昼の部もつくろうと思っていたので，やりましょうか？」と言って下さったので，即「お願いします」。 ・・・という事で１対１での稽古が始まったのです。 ●第１回：７月３１日（水） 本日入門。初めての稽古で緊張しました(^-^; 帯の締め方などを習って，道場へ。昼の部は他のヒトがいないので，師範と１対１。 柔軟をやったけど，全然ダメ。師範は足を１８０度開脚して手本を見せてくれましたが， オレは全然開かない(T-T)。足が開く事によって，上段の蹴りができるようになると言ってました。家で早速練習しよう。 ●第２回：８月２日（金） 今日も柔軟体操だけで１時間が過ぎてしまいました。 相変わらず体はカタイ。家でも練習していますが、全然ダメ。 当たり前だが２・３日で体が柔らかくなるわけない。とにかく毎日家で頑張ろう。 ●第３回：８月４日（日） 今日は日曜日なので、他の練習生も来ている（と言っても３名だけど）。 やっと他の人と一緒に稽古できる(^-^)。いままで師範と１対１でしたのでうれしい。 緑帯の先輩（といっても年下だけど，先に道場に入門した人は年に関係なく皆先輩なのだ）は話やすくて，他の人と一緒に稽古するのはいいなあ，としみじみ思いました。 稽古は全然習った事のない型などをやっていたので，ついていくのが精一杯だったです。 基本稽古（基本の突き，蹴りなどの反復練習）が終わってスパーリングが始まったんだけど， わたしは見学(T-T)。早くスパーリングがしたいよ〜。 ●第４回：８月７日（水） 今日も柔軟をやった。平日の昼間は１対１です(^-^) 型も少し教えてもらいました。と言っても上段突きとかだけど。 技の名前がまだ良く分からないので，説明できましぇん(T-T) ●第５回：８月９日（金） まだまだ柔軟だあ〜。家でも練習しているけど，開脚は全然ダメ。毎日がんばっていれば， いつかは１８０度開脚ができるハズ・・・。毎日コツコツと練習することが大事だすな。 ●第６回：８月１６日（金） １週間ぶりの稽古。 先週は師範の用事と自分の用事で金曜日と日曜日は稽古ができませんでした。 今日の柔軟はスピードが速い。１５分くらいで終わった。まあ普通は柔軟にかける時間はこんなものらしいけど。柔軟が速く終わった分，いろいろな技を教えてもらいました。 顔面打ちや脾臓打ちなど，他にもいろいろ習ったけど，技の名前がわからないっす。 しっかり覚えるために，家で復習しようっと。 ●第７回：８月１８日（日） 日曜日の練習生とは２週間ぶりに顔を合わせます。 空手の大会に出るメンバーが決まったとかで， 今日の稽古は気合が入っていました。まあ，稽古は大してキツくはなかったんだけど，自主トレで，ロードワークをするって事でオレも混ぜてもらいました。 本格的に走るのは久しぶりだなあと考えながら，ロードワークスタート。 ある程度は走れるかな？と思ってたが，考えが甘かった(T-T)。これがキツイ，キツイ。地獄だあ〜。早く目的地についてくれ〜っと思いながら必死についていきました。 目的地の公園について休むまもなく，シャドー，蹴り付きのスクワット（名前がわからん），拳立て伏せ（腕立て伏せをグーでやる）などを５０回。わたしが余りにキツそうなので，師範が横で休ませてくれました。しかし，自分の体力のなさにくやしさを感じました。負けたくない！今日は自分に負けてしまったと思う。ちくしょー！ よし，基礎体力をつけるために，ロードワークするぞ！ ●（自主トレ）：８月２４日（土） 今日は稽古はないのですが，緑帯の先輩が大会が近いので自主トレをするために道場が開いていました。わたしも，この間師範から電話があって，土日は道場開けているから自主トレしていいよって言われていたので，緑帯の先輩と最近入ってきた白帯のショーンの３人で稽古しました。ショーンは白帯と言ってもマリーン（海兵隊）なので身体能力は抜群です。ただ日本語がほとんどできないので，会話は主にカタコトの英語とジェスチャー。わたしも英語は得意じゃないのであんまり意味はわからないのですが，いろいろ話をしました。海兵隊のスパーリングは主に銃をもった状態での接近戦を想定しているようで，銃のお尻（？）の部分で打撃したり，合気道のような手首をひねって相手をねじふせたりするようです。ショーンがかかって来いみたいなジェスチャーをするので，掴みにいったら，あっと言うまにバックドロップのような体勢で倒されました。恐るべしマリーン。まあ，いろいろ新鮮な話が聞けて面白いです。稽古が終わった後は先輩とショーンと３人で近くの居酒屋で食事をしに行きました。そこでも色々話をしました。やっぱり他の道場生と一緒に稽古する方が楽しいなあとつくづく感じた日でした。 ●第８回：８月２８日（水） 盆休み明けで久しぶりの稽古です。仕事が，とても忙しいので寝不足です。ねむい〜。 昨日は遅くまで家に持って帰った仕事をしてたんです。 今日も新しい型を習いました。寝不足でボーっとしてるのでなかなか動作を覚えられません。必死についていくのが精一杯だったです。家で復習しなければ。今日習ったのは「受け」。上段受けとか下段受けとか。あ，そうだサポーター買いました(^-^)。まだスパーリングはしないから使わないけど，家に帰ったら，着けて稽古しよ(^-^) ●第９回：８月２９日（木） 明日は師範が用事があるとのことで，稽古が今日になりました。 今日はたくさん技を習いました。覚えきれない〜(T-T)。足技を多く教えてもらいましたが，足技って・・・疲れる(^-^; 今日はいつもより稽古がキツく感じました。汗もたくさん出て，道着も湿ってない所が少ないほど。とても疲れたので，家に帰って休みたい。 でも，これから仕事なのだ(T-T)。さて・・・ガンバロ。 ●第１０回：９月６日（金） 水曜日の稽古はわたしが仕事でくたくたになったので，休みました。 寝不足と疲労でダウンでした・・・。 ところで，昨日の台風はすごかった。久々に窓ガラスが割れないか心配になるくらいの風ですた。道場も換気扇から水が入ってきて，びしょ濡れになっていたみたいです。片付けを少し手伝わされました。 さて，稽古の方ですが，柔軟は１５分くらいで終わり，手わざの復習，蹴りの復習をしました。 蹴りは体がカタイせいか，うまくできません。師範から教えてもらって，頭では理解しているつもりですが，実際に蹴りをするとぎこちない変な蹴りになってしまいます。家でもっと練習しないと・・・。 手わざは大体教えてもらう内容は終わったようです。足技も今日で大体教えてもらう内容が終わるようです。次回からは移動稽古に入るといっていました。移動稽古って見学した事あるけど，結構ハードでした。吐きそうになっている練習生もいましたからね。気を引き締めてがんばろう。 ●第１１回：９月８日（日） もう入門してから１ヶ月になるなあという思いと，まだ１ヶ月しかたってないのかという思いが交差して複雑な感じです。 早く色帯になりたいとあせっているのかもしれません。本来強くなるために通っているんだから，帯の色なんて関係ないハズなのに・・。 あ，そういえば師範から昇級試験の事を聞きました。１０月の２０日か２７日だそうです。あ〜待ち遠しいな。 ところで，今日は日曜日なので他の練習生も参加しています。いつもの１対１とはちがいます。 青帯のＳさん，緑帯のＭさん，黄帯の・・名前わからないけど３８才のヒト，の３人が来ていました。 今日の稽古はいつもと違って，連続で技を練習しました。いつもは一つの技を繰り返し１０回して次の技へ，というように進むのですが，今日は異なる技を３つ連続で１０回ずつ（つまり休みなしで３０回）行いました。色々技を変えて同じようにやりました。蹴り技も同じようにやりましたが，蹴りの連続はかなり体力を消耗するので，もうヘトヘトです。滝のように汗が流れ落ちます。顔に流れてきた汗を胴着の腕の部分で拭くのですが，汗で濡れていてもうしみ込まない状態です(T-T) もう限界だ〜と思った頃に師範から「白帯は休んでいろ」とのお言葉（白帯はわたししかいない）。 内心「助かった〜」という感じでした(^-^; わたしがキツそうだったのもあるかもしれませんが，ここから上級者の移動稽古が始まるので休めといったのでしょう。 色帯の方は手や足の技を連続で繰り出しながら移動します。わたしも見学しながら真似しようと手を動かしてみたりしたのですが，動作が速過ぎてついていけません。すごいな〜と見学しながらも，わたしもいつかあんな風にできるのだろうか・・・と思っていました。 しばらくして，今度はミット打ちです。これも見学かな？と思っていたら，「白帯も来なさい」との事。おお！やっとミット打ちさせてもらえる！師範がミットをもってれ，言うとおりにミットに向かってキック！楽しいです。しかし何度も繰り返し蹴りをするとやはり非常に疲れます(^-^; でも，今までミット打ちの時は見学だったから，うれしいし，楽しかったです。 家でも練習できるようにミット買おうかな・・・？とか考えたりして(^-^) よければ他の記事も見てってね！ → トップページ

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